행복마을

안녕하세요? 행복마을 입니다. 오늘의 주제는 "아스파라거스 수프 레시피 알아보기" 에대한 내용을 알아보겠습니다.^ ^ 아스파라거스는 고혈압을 예방해주고 숙취해소에 좋은 채소 입니다. 아스파라거스 알아보기 아스파라거스안에는 비타민이 풍부하고 이외에도 아스파라긴, 칼슘, 칼륨, 엽산, 인, 글루타티온 등에 영양소가 많이 함유되어 있습니다. 아스파라거스에 많이 들어있는 아스파라긴은 고혈압 예방하고 숙취 해소에 좋고 신장 결석 예방에 도움을 많이 줍니다. 다른 영양소들은 혈당조절을 돕고 피부를 보호해 주는 역할도 하고있고 노화를 느리게 하고 기억력과 판단 능력이 떨어지지 않게 도와 드립니다. 아스파라거스는 대부분 샐러드로 많이 드시지만 수프로 만들어서 먹으면 술을 드신 다음날 드시기고 편하시고 속을 따뜻하게 해..