고혈압에 좋은음식?
안녕하세요? 어제는 고혈압이란? 주제로 고혈압원인, 고혈압증상, 고혈압환자, 고혈압치료방법에 대해서 알았봤습니다. 혹시 못보신분은 https://happytownn.tistory.com/50 이 포스팅을 먼저 참고하시면 좋겠습니다.^ ^ 오늘은 고혈압에 좋은 음식은 무엇인가에 대히서 생각을해보겟습니다. 세상에는 수많은 음식이 있습니다. 그중에는 몸에 좋은 음식이있고 몸에 않좋은 음식이 있습니다. 많은 음식중에 고혈압에 효능이있다고 알려진 음식을 살펴보겠습니다. 첫번째 음식은 우리나라 사람들이 많이 좋아하고 드시고있는 식이섬유 음식인 버섯입니다. 현관에 도움을 주는 성분인 베타글루칸, 히스피딘, 칼륨성분등이 포함되어있어 혈관에 좋은영향을주는 성분들이 많이 분포되어있습니다. 베타글루칸 성분에는 혈관속의 노폐..
건강
2022. 1. 20. 13:00
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