안녕하세요? 행복마을 입니다. 오늘은 독감 검사비용에 대해서 알아보겠습니다. 독감검사 방법 알아보고 계신가요? 오늘은 독감검사 방법 및 비용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 독감 증상은 보통 콧물, 두통, 오한 등으로 감기 증상과 비슷하합니다. 하지만 추가적으로 고열이 나타나면 독감일 확률을 의심해볼 필요가 있는데요. 독감 검사비용은 비보험으로 건강보험 처리가 안됩니다. 하지만 실비보험 청구는 가능한데요. 우선 바쁘신 분들은 아래에서 빠르게 실비보험 청구 별도로 알아보실 수 있으니 참고해 활용하시기 바랍니다. 그럼 포스팅을 시작하겠습니다. 병 & 의원에서 독감 검사비용 알아보기 국내 거의 모든 병,의원에서 독감 검사비용은 3만원으로 동일합니다. 일부 병원에 따라 더 비싸게 받을 수 있지만 동네 소아과, ..
안녕하세요? 행복마을 입니다. 오늘은 국민 건강보험 환급금에 대해서 알아보겠습니다. 건강보험료 환급금 조회 신청 방법을 모르는 분들이 생각보다 많이 있습니다. 건강보험료 환급제도를 이용하면, 납부한 국민건강보험 금액 중 과납 또는 이중납부된 금액을 한 번에 조회하고, 신청해서 환급받을 수 있어요. 2022년 8월 25일부터 국민건강보험 환급금 제도가 도입되었습니다. 개인이 부담하는 금액 한도를 초과한 경우, 지급 절차에 따라 1인당 최대 136만원까지 환급받을 수 있습니다. 국정감사 자료에 따르면, 2000년부터 2022년 6월까지 발생한 건강보험료 5조 3,494억원 중 소멸시효가 지나 대상자가 받지 못한 금액은 864억원이라고 합니다. 아쉽죠? 국민건강보험 환급금을 받기 위해서는, 별도로 신청을 해야..
안녕하세요? 행복마을 입니다. 오늘은 당뇨병 예방 & 관리에 대해서 알아보겠습니다.당뇨병은 혈액 속의 포도당이 세포 속으로 들어가 에너지원으로 이용되지 못해 혈당이 비정상적으로 올라가는 질환입니다. 단순히 혈당만 상승하는 병이 아니며, 잘 조절하지 않으면 시간이 지날수록 많은 합병증을 유발합니다. 당뇨병 예방 & 관리 생활 수칙을 알아봅니다. 그럼 포스팅을 시작하겠습니다. 당뇨병 예방 & 관리 생활 수칙 알아보기 1. 적정 체중과 허리둘레를 유지합니다. · 정기적으로 체중과 허리둘레를 확인하고, 적정 몸무게를 유지하도록 식사를 조절하고 운동을 합니다. 2. 규칙적인 운동으로 신체 활동을 늘립니다. · 자신이 좋아하는 운동으로 최소 2일에 한 번씩, 일주일에 3일 이상 시행 · 중강도(숨이 약간 찬 느..
안녕하세요? 행복마을 입니다. 오늘은 우울증 없애는 10가지 방법에 대해서 알아보겠씁니다. 최근 사회에서 우울증은 심각한 문제로 부상하고 있습니다. 급격한 경제성장으로 인해서 국민소득은 증가하였지만 이에 반해서 정신적인 성장은 따라오지를 못하고있는 안타까운 상황입니다. 그래서 현대인이라면 누구나 생길수가 있는 우울증을 없애는 방법을 생각해보려합니다. 그럼 포스팅을 시작하겠습니다. 우울증을 없애는 10가지 방법 알아보기 1. 단 음식을 삼가라 설탕이나 초콜릿 등 단 음식을 먹으면 일시적으로 기분이 좋아질 수는 있지만 지속적이지는 못하다. 우울증 환자들에게 단 것을 섭취하게 한 후 1~2시간이 지나 조사해 본 결과, 상당수가 피곤함과 우울증을 더 많이 느끼는 것으로 조사됐다. 2. 육류를 적게 먹어라 우울함..
안녕하세요? 행복마을 입니다. 오늘은 불안장애에 대해서 알아보겠습니다.불안장애는 고민이나 스트레스로 인해 발생하는 정신질환으로, 각종 증상을 보이며 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 이번 게시물에서는 불안장애의 증상과 자가진단 테스트, 그리고 극복 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.그럼 포스팅을 시작하겠습니다. 불안장애 증상 알아보기 불안장애는 다양한 증상을 보일 수 있습니다. 대표적으로는 과도한 걱정, 긴장, 불안감 등이 있습니다. 이러한 증상은 일상생활에 지장을 줄 수 있으며, 사람들의 정신적, 신체적 건강을 저해할 수 있습니다. 신체적인 증상으로는 두통, 호흡곤란, 땀이 많이 나는 등이 있을 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되면 정확한 자가진단이 필요하며, 전문가의 상담을 받아야 합니다. 불안장애..
안녕하세요? 행복마을 입니다. 오늘은 여름철 식중독 예방하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 무더운 여름철, 식중독은 언제나 주의해야하는 문제입니다. 여름철에는 식중독의 위험이 더 높아지기 때문에 이번에는 여름철 식중독 예방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 그럼 포스팅을 시작하겠습니다. 여름철 식중독 원인 알아보기 여름철 식중독의 원인은 대부분 식품이나 음식물에 들어있는 세균이나 바이러스 때문입니다. 더운 여름철에는 식품이나 음식물을 보관하는 환경이 좋아지기 때문에 세균이나 바이러스가 번식하기 좋은 환경이 만들어지게 됩니다. 또한 여름철에는 식중독을 일으키는 세균이나 바이러스가 더욱 활발하게 활동하기 때문에 식중독에 노출될 가능성이 높아집니다. 여름철 식중독 예방하는 방법 알아보기 여름철 식중독을 예방하..