안녕하세요? 행복마을 입니다. 오늘의 주제는 "녹내장을 일으키는 잘못된 행동 알아보기" 에대한 내용을 알아보겠습니다. 우리가 평상시에 잘못된 행동으로 인해서 젊은 나이에도 녹재장이 발생할수가 있습니다. 녹내장? 녹내장 이라하면 예전에는 나이가 드신 어르신들의 질병으로 많이들 알고 계시는데요. 요즘에는 나이와 관계없이 많은 연련층에서 많이 발생하는 질활이 되었습니다. 녹내장의 경우에는 전 연령대에서 골고루 분포되어서 생겨나고 있습니다. 지금은 녹재장이 나이가 많으신 노인성 질병으로 불리기 보다는 모든 연령층에서 발병할수 있는 질환으로 생각되고 있습니다. 그래서 미리미리 예방을 하는것이 필요합니다. 녹내장을 일으키는 잘못된 행동은? - 첫 번째는 주무시기전에 스마트폰을 사용하는 것입니다. 녹내장과 주무시기전..
안녕하세요? 행복마을 입니다. 오늘의 주제는 "근력운동의 필요성" 에대해서 알아보겠습니다. 나이를 먹어갈수록 근육량이 줄어듭니다. 우리가 나이가 들수록 근력운동을 해야되는 이유와 필요성 에대해서 살펴보겠습니다. 근력운동의 필요성 - 근육의 역할을 알아보겠습니다. 근육은 우리 몸의 뼈와 관절을 보호합니다. 이런 근육이 자꾸 줄어들게 되면 관절과 뼈에 무리가 생깁니다. 그리고 근육은 인간이 일상생활을 하는데 엄청 큰 역할을 합니다. 근육 기능이 떨어지게 되면 일상생활을 하시는데 매우 불편함이 생기고 심한 경우에는 식사나 걷기 등 일상생활의 기본이라 할수있는 일들도 타인의 도움없이는 혼자서 할수가 없습니다. - 나이를 먹을수록 근육이 줄어드는 것은 나이가 들면서 겪게되는 노화 증상 입니다. 우리가 보통 근육은..
안녕하세요? 행복마을 입니다. 오늘의 주제는 "세균과 바이러스의 차이점 알아보기" 에대한 내용을 알아보겠습니다. 우리가 일반적으로 차이가 없다고 생각이 되는 세균과 바이러스는 차이점이 존재합니다. 우리의 몸속에 감영성 질병을 발병시키는 원인이라는 점은 공통점이지만 특성과 증식 방법 그리고 치료 방법이 틀립니다. 그래서 세균과 바이러스의 차이점 에대해서 살펴보겠습니다. 세균과 바이러스의 증식하는 방법 세균의 증식 스스로 영양분을 생성하지 못하지만 땅과 물, 공기, 인간의 몸속과 같이 먹이가 공급이 되는 곳이면 어디서든 자체적으로 세포 분열을 하여서 증식을 합니다. 바이러스의 증식 자체적으로 세포 분열을 하여서 증식할수 있는 세균과 틀리게 바이러스에는 세포 없이는 존재할수가 없습니다. 다른 생물의 세포 속에..
안녕하세요? 행복마을 입니다. 오늘의 주제는 "아기 바이러스 증상 과 예방법?" 에대해서 알아보겠습니다. 요즘 영유아 에게서 자주 발생하고 있는 파라인플루엔자 바이러스와 RS바이러스로 더욱 걱정이신 부모님들이 많을 실텐데요. 오늘 포스팅에서 아기들이 많이 글리는 바이러스 증상과 예방법에 대해서 살펴보겠습니다. 파라인플루엔자 바이러스란? 파라인플루엔자 바이러스는 상하부의 호흡기 감염을 일으키는 바이러스로 주로 감기와 같은 상기도 감염의 원인균이면서 영유아에게 후두염을 유발하고 심하면 폐렴에 걸리수가 있습니다. 파라인플루엔자 바이러스 원인과 증상은? 원인? 파라인플루엔자 바이러스의 병원테는 파라믹소비리데과에 속하고, 유전학적이나 혈청학적으로 사람 사이의 감염은 1, 2, 3, 4A, 4B형에 의해서 발생을 ..
안녕하세요? 행복마을 입니다. 오늘의 주제는 "비듬 생기는 이유 와 없애는 방법?" 에대하여 알아보겠습니다 많은 사람들이 비듬으로 인해서 스트레스가 많은데요. 사람들이 많은곳에서 옷에 비듬이 있으면 신경이 많이 쓰입니다. 비듬이란 머리카락에서 어깨 위로 떨어지는 각질로써 가렵기도하고 부스럼 모양에 두피와 함께 나타납니다. 오늘은 이런 비듬이 생기는 이유 와 없애는 방법 에대해서 차근차근 알아보겠습니다. 비듬이 생기는 이유? - 성별 남성이 여성보다 비듬이 생길 확률이 많습니다. 이것은 남성 호르몬과 연관이 있거나 남성의 두피에 더 큰 기름 분비샘이 있기 때문일수도 있습니다. - 나이 나이도 원인이 될수가 있습니다. 비듬의 발생 사례는 성인기 와 중년기 사이에 발생을 하지만 모든 연령에서도 발생할수가 있습..
안녕하세요? 어제는 고혈압이란? 주제로 고혈압원인, 고혈압증상, 고혈압환자, 고혈압치료방법에 대해서 알았봤습니다. 혹시 못보신분은 https://happytownn.tistory.com/50 이 포스팅을 먼저 참고하시면 좋겠습니다.^ ^ 오늘은 고혈압에 좋은 음식은 무엇인가에 대히서 생각을해보겟습니다. 세상에는 수많은 음식이 있습니다. 그중에는 몸에 좋은 음식이있고 몸에 않좋은 음식이 있습니다. 많은 음식중에 고혈압에 효능이있다고 알려진 음식을 살펴보겠습니다. 첫번째 음식은 우리나라 사람들이 많이 좋아하고 드시고있는 식이섬유 음식인 버섯입니다. 현관에 도움을 주는 성분인 베타글루칸, 히스피딘, 칼륨성분등이 포함되어있어 혈관에 좋은영향을주는 성분들이 많이 분포되어있습니다. 베타글루칸 성분에는 혈관속의 노폐..